Crise de pânico x Crise de ansiedade: qual a diferença?
Embora sejam frequentemente confundidas, crise de pânico e crise de ansiedade não são a mesma coisa.
- A crise de pânico é intensa, abrupta, atinge um pico rápido e costuma vir acompanhada de medo extremo e sintomas físicos muito fortes, mesmo sem um motivo aparente.
- Já a crise de ansiedade costuma ser mais gradual, relacionada a preocupações, estresse ou situações específicas, e pode durar mais tempo, com sintomas menos explosivos.
Fazer essa distinção é fundamental para indicar o tratamento correto.
Gosto de acompanhar de perto esses pacientes, explicar o que está acontecendo, reduzir o medo dos sintomas e conduzir um tratamento que realmente funcione. Crise de pânico tem tratamento e melhora — e melhora muito quando é bem conduzida.
Ajudar alguém a sair do ciclo do medo, da evitação e da insegurança é algo que me motiva profundamente na prática psiquiátrica. Ver o paciente recuperar a autonomia, voltar a sair de casa, trabalhar, viajar e viver sem medo é uma das maiores recompensas do meu trabalho.
Se você sofre com crises de pânico, saiba: você não está sozinho — e há tratamento eficaz.